Tegal, Demokratis
Dalam rangka pelaksanaan program kerja satuan serta pembinaan dan pemeliharaan fisik Prajurit, Yonif (Batalyon Infantri) 407/PK menggelar kegiatan tes Garjas (Kesegaran Jasmani) Periodik II TA 2019. Kegiatan Garjas yang meliputi kesegaran A (lari 12 menit) dan B (Pull-Up, Shit-Up, Push-Up, Lunges, Suttle Run dan tes Postur) diselenggarakan di Lapangan Mako Yonif 407/PK, Selasa (12/11/2019).
Rangkaian kegiatan Garjas Periodik II anggota Yonif 407/PK berlangsung selama dua hari, mulai tanggal 12 s.d 13 November 2019. Di hari kedua, para prajurit melaksanakan tes ketangkasan perorangan berupa renang dasar jarak 50 meter di Kolam Renang Trisanja Slawi Kabupaten Tegal.
Sebelum kegiatan dimulai, Dantonkes Kima Yonif 407/PK Letda Inf Ckm Bambang Sasongko beserta anggota tim medisnya melaksanakan pengecekan kesehatan berupa tensi dan detak jantung kepada seluruh anggota peserta Garjas. Kegiatan dilanjutkan dengan melaksanakan pemanasan secara maksimal untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan, hal ini dimaksudkan sebagai upaya untuk faktor keamanan dan keselamatan personel.
Kegiatan Garjas tersebut dipimpin oleh Perwira Jasmani (Pajas) Brigif -4/DR Kapten Inf Suparno dan dibantu oleh anggotanya sebagai tim penilai serta dibantu oleh beberapa anggota Yonif 407/PK sebagai tim pendukung. Dalam pelaksanaannya, kegiatan tersebut diawasi langsung oleh Waka Jasdam IV/Diponegoro Letkol Arm Cosmas Parundito dan didampingi oleh Komandan Yonif 407/PK Letkol Inf Sutan Pandapotan Siregar SIP.
Kapten Inf Suparno mengatakan, untuk para Prajurit Yonif 407/PK yang akan mengikuti tes Garjas Periodik II tahun 2019 ini diharapakan dapat melaksanakan dengan serius, sungguh-sungguh dan penuh rasa tanggung jawab. “Nilai Garjas harus dapat dipertanggungjawabkan, karena nilai Garjas Periodik tersebut akan digunakan untuk persyaratan UKP, Dikbangpers dan Seldik bagi setiap personel,” tegasnya.
Pajas Brigif -4/DR juga menekankan tentang faktor kemanaan dalam kegiatan. “Bagi anggota yang sudah melaksanakan rikes tensi tetapi tidak memenuhi syarat karena ada kendala baik tensi rendah maupun tensi tinggi, maka selanjutnya harus mengikuti petunjuk dari tim medis apabila tidak diperbolehkan mengikuti kegiatan,” pungkasnya.
Dalam kesempatan tersebut, Komandan Yonif 407/PK Letkol Inf Sutan Pandapotan Siregar SIP menyampaikan bahwa untuk kegiatan Garjas Periodik dilaksanakan sesuai dengan prosedur. Kegiatan Garjas periodik dilaksanakan dua kali dalam setahun. Oleh karena itu, bagi setiap prajurit Yonif 407/PK harus melaksanakan pembinaan fisik sesuai program secara baik dan teratur.
Diharapkan untuk seluruh anggota Yonif 407/PK dapat melaksanakannya secara maksimal dengan mengikuti tahapan-tahapan tes Garjas dengan baik, penuh semangat dan tanggung jawab. “Garjas Periodik tersebut bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran fisik prajurit, sekaligus mengukur kemampuan jasmani seorang prajurit secara berkala,” pungkasnya. (Suswoyo Harris)
