Cianjur, Demokratis
Sekretariat Daerah Kabupaten Cianjur mengadakan kegiatan donor darah rutin bagi para pegawai yang berada di lingkungan Sekretariat Daerah (Setda) Kabupaten Cianjur di Jalan Raya Cibeber KM 02 Cilaku Cianjur.
Di halaman gedung kantor Setda yang berada di Cilaku tampak mobil mini bus donor darah PMI Cianjur yang sedang mangkal, banyak karyawan–karyawati yang sedang melakukan daftar donor darah mengikuti tes kesehatan/diperiksa kesehatannya untuk lolos atau tidaknya sampai boleh donor bagi calon pendonor.
Sandi Juniadi salah satu petugas PMI Kabupaten Cianjur memaparkan bahwa ada beberapa manfaat bagi pendonor darah bagi yang melakukannya antara lain : Mengurangi penyakit jantung, membuat jantung Anda senantiasa sehat, membakar kalori, menurunkan risiko kanker, meningkatkan produksi darah, pikiran lebih stabil, bagian dari periksa kesehatan, menjadi lansia yang sehat, menurunkan kolesterol, menurunkan risiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah.
Sandi menjelaskan bahwa donor darah harus rutin agar dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Donor darah juga diketahui dapat membantu menurunkan kekentalan darah.
“Semakin kental darah yang mengalir di dalam tubuh, akan membuat semakin tinggi terjadinya gesekan antara darah dan pembuluh darah. Gesekan yang terjadi dapat merusak sel-sel dinding pembuluh darah. Hal ini meningkatkan risiko terjadinya sumbatan di pembuluh darah,” ungkapnya.
Sandi menjelaskan, melakukan donor darah dapat dilakukan secara rutin maksimal 6 kali dalam 1 tahun. Pria dan wanita dapat mendonorkan darahnya setiap 2 bulan sekali. Pendonor dapat menjaga makanan sebelum donor darah dengan mencukupi asupan cairan dan zat besi, hal ini juga sama dengan makanan setelah donor darah dilakukan.
“Sebelum melakukan donor darah, sebaiknya tidur cukup dan bagi perempuan tidak sedang haid, hamil dan menyusui. Pendonor dapat mengkonsultasikan terlebih dahulu kondisi ini kepada petugas PMI sebelum memulai donor darah,” pungkas Sandi.
Sementara salah seorang pegawai yang ikut mendonorkan darahnya merasa senang mengikuti kegiatan ini. “Karena biasanya setelah melakukan donor darah yang saya rasakan tidur suka nyenyak, makan enak badanpun terasa fresh atau seger,” ungkap Tenty salah satu pegawai di bagian Kesra. (Agus)
